Má nutrição

Uma má nutrição é caracterizada pela ingestão inadequada de nutrientes necessários para o corpo funcionar corretamente. Isso pode ocorrer devido a diversos fatores, como uma dieta pobre em nutrientes essenciais, uma dieta desequilibrada, excesso de consumo de alimentos processados e fast-food, falta de acesso a alimentos saudáveis, problemas de saúde que afetam a absorção de nutrientes, entre outros.

Uma má nutrição pode levar a uma série de problemas de saúde, como desnutrição, obesidade, doenças cardíacas, diabetes, hipertensão arterial, osteoporose, entre outras. É importante ter uma dieta balanceada e variada, com alimentos que fornecem carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais suficientes para atender as necessidades do corpo. Em caso de dúvida, é sempre recomendável buscar orientação de um nutricionista ou profissional de saúde qualificado.