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TGO e TGP são siglas para as enzimas hepáticas transaminases glutâmico-oxalacética (TGO) e glutâmico-pirúvica (TGP). Eles são usados como marcadores…
Existem algumas estratégias que podem ser úteis para aliviar as dores pós-treino: Em caso de dores persistentes, é importante consultar…
Uma alimentação saudável é aquela que fornece ao corpo todos os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento. Isso inclui…
O agachamento é um exercício de fortalecimento muscular que trabalha principalmente as pernas e os glúteos. É realizado ao descer…
Os ácidos graxos são moléculas de gordura que são importantes para a saúde humana. Eles são encontrados em alimentos e…
O que é Ansiedade? A ansiedade, caracterizada como um sentimento de preocupação, quando em excesso, se torna uma doença. Este quadro…