Comer chocolate engorda?

Comer chocolate pode contribuir para o aumento de peso se for consumido em excesso e se for adicionado a uma dieta não equilibrada.

O chocolate é um alimento calórico com alto conteúdo de gorduras e açúcares. No entanto, se consumir de forma moderada como parte de uma dieta equilibrada e saudável, não necessariamente levará a um aumento de peso. Es importante ter em conta a quantidade e frequências de consumo de chocolate e assegurara-se de fazer exercício regularmente.