amandamartinsdasi3 - Video 70

Neste vídeo exclusivo, Amanda compartilha sua experiência em um treino intensivo que foi desafiador e recompensador. Você verá suas rotinas de aquecimento, os exercícios que mais a impactaram e como ela consegue manter a motivação alta durante os dias mais difíceis. Além de mostrar as técnicas que utiliza para potencializar cada movimento, Amanda também fala sobre a importância da alimentação e do descanso na construção de um corpo saudável. Acompanhe e inspire-se com cada repetição e os resultados que ela conquistou ao longo dessa jornada. Não perca a chance de ver de perto como cada treino conta na busca por superação, força e resistência.