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Neste vídeo exclusivo, o fisiculturista Balestrin compartilha sua dieta pré-campeonato e como a alimentação correta é crucial para maximizar os resultados na academia. Você sabia que muitos atletas e praticantes de musculação não conseguem progredir por cometem erros simples? Balestrin revela os três principais: não manter a progressão de carga nos treinos, seguir uma dieta que não atende ao seu objetivo específico e executar os exercícios de forma incorreta, evitando ativar os músculos corretamente. Aprenda a evitar essas armadilhas e potencializar seus ganhos! Não perca as dicas valiosas que podem transformar sua rotina de treino e nutrição nesse período decisivo. Balestrin mostra que a combinação de uma dieta bem estruturada e uma execução adequada são fundamentais para qualquer atleta que busca resultados reais.