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Neste vídeo, Alita e as Gatas mostram como executar o deadlift de forma eficiente e poderosa. Com a crescente popularidade deste exercício, é essencial aprender as melhores técnicas para maximizar seus ganhos e evitar lesões. Assista à performance impressionante enquanto elas compartilham dicas valiosas sobre a postura correta, respiração e controle do peso. Esteja pronto para elevar seu treino a um novo nível com esse levantamento essencial que trabalha todo o seu corpo! Venha conferir a energia e os desafios enfrentados no dia a dia da academia.